本日のランニング 走行距離:10km のマラソン大会。記録51分20秒 平均ペース:5分8秒/km 平均心拍数:151bpm min 65bpm max 187bpm VO2max エラー主観的運動強度:ややキツ〜キツイ 心拍ゾーン3 :124bpm〜140bpmで4% 心拍ゾーン4 :141bpm〜158bpmで1%心拍ゾーン5…