本日のランニング 走行距離:約5.２km 平均ペース:5分５1秒/km 平均心拍数:1３６bpm min ８７bpm max １５０bpm VO2max50.3主観的運動強度:楽でもなくキツくもなく心拍ゾーン3 :124bpm〜140bpmで74% 心拍ゾーン4 :141bpm〜158bpmで23 %心拍ゾーン5:159bpm〜24…